Blijf jezelf op waarde schatten

 

                                                                        24-03-2021

Blijf jezelf op waarde schatten

Het is belangrijk om jezelf op waarde te blijven schatten, 

ook al kan een ander die prachtige waarden van jouw (nog) niet zien. 

Jij mag deze puurheid en wijsheid blijven delen en uitdragen als inspiratie 

voor jezelf en anderen. 

Zo help je mee om de waarde van het leven te optimaliseren en in balans te brengen.

Liefde

Tijd voor LIEFDE!

Liefde maakt sterk,
zet je in je kracht
Liefde bouwt je immuunsysteem op
verhoogt je afweer

Liefde is er in vele vormen:
Liefde voor jezelf, je kinderen, familie en vrienden
Liefde voor de natuur, muziek en kunst
Liefde voor het leven

Het hoeft niet ingewikkeld te zijn
om elke dag liefde te zien en voelen
Het is overal om je heen

Liefde overwint angst
brengt een lach op je gezicht
Zo mooi en het kost niets

Alleen de gewoonte om elke dag
Liefde te willen zien, voelen en ervaren

Sta maar stil, neem je tijd
om liefde te ervaren
En dankbaar te zijn
voor alle liefde in en om je heen

Verbinding

Blijf in verbinding met jezelf, met je lichaam.
Doe wat goed voelt voor jou!
Blijf in verbinding met je lichaam, je eigen energie.
Zo voorkom je dat je wordt meegezogen, in de neerwaartse spiraal van de collectieve angst.

Kies bewust voor positieve gedachten, die maken je sterk en krachtig. 

Oordeel niet over een ander, als diegene niet hetzelfde denkt als jij

Respect

Respecteer jezelf en respecteer de ander.
Respect voor elkaar zorgt voor verbinding.
Verbinding die in deze onzekere tijd van toenemende verdeeldheid en intolerantie, nóg meer nodig is dan anders.
Blijf op een positieve manier in verbinding met jezelf én een ander

Ontspanning

Ontspan, neem tijd voor jezelf 

Laat alles stress los en voel je lichaam

Ontspan je lichaam en je geest

Voel je emoties

Ontspan je lichaam

En spreek jezelf liefdevol toe

Ontspan je lichaam

En spreek positieve gedachten uit

Zodat je onderbewuste voor je aan het werk kan gaan

Om deze positieve gedachten te verwerkelijken in je leven

Zodat het helende vermogen van je onderbewustzijn 

Je sterk en krachtig zal maken

Weet dat alles wat je aandacht geeft groeit

Richt daarom je aandacht op prachtige en positieve dingen

Wees dankbaar

Wees dankbaar voor al het moois in je leven

Laat je licht schijnen

LICHT

Laat je LICHT schijnen op donkere stukken van jezelf, zodat je ook daar kunt stralen

De winter en de wisseling van het oude naar het nieuwe jaar.
Donkere tijden, maar ook met heel veel lichtjes.
Bij uitstek de tijd om stil te staan, dankbaar te zijn en te reflecteren.


Een mooi moment om de tijd te nemen en naar binnen te kijken bij jezelf.

• Waar je tegenaan loopt in je leven.
• Waar je dankbaar voor bent.
• Welke mooie lessen je dit jaar hebt mogen leren uit moeilijke situaties.
• Welke gevoelens, emoties, verdriet, onverwerkte ervaringen of vervelende herinneringen soms even boven zijn gekomen en je weer snel hebt weggestopt.

Stilstaan

Probeer eens stil te staan bij die momenten van pijn, verdriet, onrustig voelen of ander ongemak.
Laat het eens toe in je bewustzijn en je lichaam, voel het.
Stop het niet zo snel mogelijk weer weg. Veilig opgeborgen in je lichaam of buiten jezelf geplaatst, alsof het er niet is.
Sluit je er eens niet voor af.

Onderdeel van jou

Dit alles is namelijk net zo goed onderdeel van jou, als alle mooie dingen in je leven, zoals blijdschap, liefde en vreugde.
Het wordt tijd om dit alles er te laten zijn, de ervaring weer in je bewustzijn en lichaam terug of boven te laten komen.
Te ervaren hoeveel energie het je kost om dit alles maar weg te stoppen.

Laat je licht er op schijnen. Het licht dat iedereen in zich draagt, maar dat je soms even niet voelt.

Erken de delen in je die donker zijn, voel wat het is en zeg tegen jezelf dat die delen er óók mogen zijn.
Voel de emotie. Laat je tranen toe, laat je boosheid of teleurstelling toe, maar verdwijn er niet in.
Door jezelf dit toe te staan, zal (een deel) van de lading er af gaan en ontstaat er ruimte om er op een andere manier naar te kijken.
Zal je kunnen zien wat je hier van mag leren.

Dat je de mogelijkheid hebt om een volgende keer anders te reageren in een vergelijkbare situatie. Of weet dat je een andere keuze kan en mag maken dan je anders zou hebben gedaan.

Voel en zie de mogelijkheden die ontstaan en de nieuwe, lichte energie die je er voor terug krijgt, als je je donkere stukken belicht.

Sommige gebeurtenissen zijn zo ingrijpend en zitten zo diep in je systeem dat je er in je eentje niet uit komt. Dan is het goed om op zoek te gaan naar de voor jouw juiste professional om je te helpen.


Laat je licht schijnen in jezelf

Wees dankbaar dat je dit voor jezelf doet