Verbinding

Blijf in verbinding met jezelf, met je lichaam.
Doe wat goed voelt voor jou!
Blijf in verbinding met je lichaam, je eigen energie.
Zo voorkom je dat je wordt meegezogen, in de neerwaartse spiraal van de collectieve angst.

Kies bewust voor positieve gedachten, die maken je sterk en krachtig. 

Oordeel niet over een ander, als diegene niet hetzelfde denkt als jij

Respect

Respecteer jezelf en respecteer de ander.
Respect voor elkaar zorgt voor verbinding.
Verbinding die in deze onzekere tijd van toenemende verdeeldheid en intolerantie, nóg meer nodig is dan anders.
Blijf op een positieve manier in verbinding met jezelf én een ander

Ontspanning

Ontspan, neem tijd voor jezelf 

Laat alles stress los en voel je lichaam

Ontspan je lichaam en je geest

Voel je emoties

Ontspan je lichaam

En spreek jezelf liefdevol toe

Ontspan je lichaam

En spreek positieve gedachten uit

Zodat je onderbewuste voor je aan het werk kan gaan

Om deze positieve gedachten te verwerkelijken in je leven

Zodat het helende vermogen van je onderbewustzijn 

Je sterk en krachtig zal maken

Weet dat alles wat je aandacht geeft groeit

Richt daarom je aandacht op prachtige en positieve dingen

Wees dankbaar

Wees dankbaar voor al het moois in je leven